Iniziamo con la parte onesta
La pillola anticoncezionale può smorzare la sensibilità sessuale. Non è un mito. Non è "tutto nella tua testa". Ci sono ormoni sintetici che modificano il flusso sanguigno al tessuto sensibile, cambiano i livelli di testosterone (sì, le persone con vulva producono testosterone), e alterano come il tuo cervello registra la stimolazione. Se hai iniziato una nuova pillola e il sesso sembra meno... wow... non sei l'unica.
Ecco cosa sta succedendo fisicamente, e cosa puoi effettivamente fare al riguardo.
Come gli ormoni sintetici cambiano la sensibilità
La maggior parte delle pillole anticoncezionali contiene etinilestradiolo (un estrogeno sintetico) e un progestinico. Questi ormoni servono a fermare l'ovulazione. Ma mentre lo fanno, modificano anche il modo in cui il sangue scorre nei tessuti genitali e quanto testosterone gira nel tuo corpo.
Il testosterone è il principale motore del desiderio sessuale in tutti i corpi. Non è una cosa da uomini. È una cosa da piacere. Quando la pillola abbassa il testosterone, il tuo corpo impiega più tempo per diventare eccitato e gli orgasmi possono sentirsi più piatti o più difficili da raggiungere.
Aggiungi a questo il fatto che alcuni progestinici sintetici possono restringere i vasi sanguigni, e il clitoride riceve meno flusso sanguigno. Un clitoride meno irrorato di sangue è un clitoride che sente meno. Non è brutto. È fisico.
Quale pillola sta causando il problema?
Non tutte le pillole sono uguali. Le pillole con progestinici androgeni (come il levonorgestrel) tendono a preservare meglio il desiderio rispetto a quelle con progestinici con profilo più antiandrogenico (come la norgestimato o la desogestrel).
Se il tuo medico ha prescritto una nuova pillola e il tuo piacere è cambiato in maniera notevole, vale la pena chiedere se esiste un'alternativa con un profilo androgenico diverso. Non tutte le donne rispondono allo stesso modo agli ormoni, e il tuo corpo potrebbe semplicemente preferire una formulazione diversa.
Alcune persone scoprono che una pillola con un dosaggio di estrogeni inferiore (30 microgrammi invece di 35) aiuta con la sensibilità. Non lo saprai finché non lo proverai.
Quanto tempo ci vuole prima che la sensibilità ritorni (se cambi pillola)?
Rimani calma. Non è permanente. Se cambi pillola, il tuo corpo impiega circa 2-3 cicli (8-12 settimane) per ricalibrare i livelli di testosterone e il flusso sanguigno. Durante questo tempo, la sensibilità può tornare gradualmente.
Ma ecco il punto importante: non ha senso cambiare pillola ogni mese pensando che la magia accadrà subito. Hai bisogno di dare al tuo corpo il tempo biologico di adattarsi al nuovo ormone.
Se dopo tre cicli di una nuova pillola la sensibilità non è migliorata, allora prova di nuovo. Potrebbe volerci provare due o tre formulazioni diverse prima di trovare quella che funziona per te.
Come il Lemon clitoral vibrator aiuta durante questa transizione
Qui è dove le cose si mettono bene. I vibratori a suczione come il Lemon Clitoral Vibrator non richiedono lo stesso livello di sensibilità biologica per funzionare. Funzionano creando una leggera pressione negativa attorno al clitoride, che stimola il nervo clitorideo senza dipendere interamente dalla sensibilità superficiale della pelle.
Ciò significa che anche se la pillola ha smorzato la risposta normale al tocco, potresti scoprire che il Lemon funziona comunque bene. Il meccanismo è diverso. Non è attrito. È suzione. E la suzione accede a strati più profondi del tessuto nervoso che gli ormoni non hanno influenzato allo stesso modo.
Inoltre, poiché la stimolazione è più ampia e meno dipendente da una sensibilità estremamente precisa, molte persone trovano che i pattern di suzione del Lemon siano più forgiving quando il corpo sta attraversando cambiamenti ormonali.
Inizia con i pattern più bassi (1-3) e osserva come si sente. Non è una gara verso l'alto.
Le quattro cose che rendono più facile il piacere mentre sei in pillola
1. Lubrificante a base d'acqua, sempre. La pillola può ridurre la lubrificazione naturale, quindi aggiungine un po' prima. Non significa che c'è niente di sbagliato in te. Significa solo che il tuo corpo ha cambiato il suo profilo ormonale.
2. Riscaldamento più lungo. Dai al tuo corpo 15-20 minuti per diventare eccitato, non 5. Con i livelli di testosterone più bassi, il tuo corpo impiega più tempo per inviare il segnale "sì, facciamolo". Questo è normale. Non è una seccatura. È solo il ritmo.
3. Meno pressione per "funzionare". Se pensi "Dovrebbe succedere qualcosa di specifico quando uso questo", il tuo cervello si ritira. Rimuovi l'aspettativa. Usa il Lemon come una forma di esplorazione, non come una missione da compiere.
4. Comunicazione con il tuo partner (se ne hai uno). Se stai usando la pillola con un partner, questo non è il momento di fingere che nulla è cambiato. Dimmi pure: "La mia risposta sessuale è più lenta in questo momento a causa della pillola. Non significa che non mi piaci. Significa che il mio corpo ha bisogno di più tempo e di un'atmosfera diversa." La chiarezza è erotica.
Quando considerare l'IUD al posto della pillola
Se la pillola orale ha drasticamente cambiato la tua sensibilità sessuale e tre diverse formulazioni non hanno aiutato, potrebbe essere il momento di esplorare altre opzioni di controllo delle nascite.
Gli IUD (sia di rame che ormonali a basso dosaggio come l'IUD al levonorgestrel) rilasciano ormoni direttamente nella zona pelvica invece di sistemarsi nel tuo flusso sanguigno. Questo significa meno effetto globale sul testosterone. Molte persone che hanno sofferto di smorzamento della libido con la pillola orale scoprono che gli IUD causano meno cambiamenti nella sensibilità.
Naturalmente, ogni corpo è diverso. Ma vale la pena discutere con il tuo medico se la pillola orale non è compatibile con la tua vita sessuale.
La vera domanda: è reversibile?
Sì. Se smetti di prendere la pillola, il tuo testosterone tornerà alla linea di base entro poche settimane. Se cambi a una pillola diversa, la sensibilità può migliorare entro 8-12 settimane. Se passi a un metodo non ormonale (preservativi, diaframma, IUD di rame), il tuo corpo biologico tornerà al suo stato precedente alla pillola in circa un mese.
Quindi, a differenza di alcuni effetti collaterali dei farmaci, questo non è permanente. Ma è reale mentre sta accadendo, e è meritevole di attenzione.
Come il Lemon si inserisce nella tua routine sessuale durante il controllo ormonale
Usa il Lemon come l'inizio della conversazione, non la fine. Inizia il riscaldamento con il Lemon per 5-10 minuti al pattern più basso, poi sposta. Questo aiuta il tuo corpo a svegliarsi senza mettere tutta la pressione su "arriva al traguardo con questo".
Oppure usalo per l'intera esperienza, senza aspettative di escalation. Solo tu e il vibratore. Niente pressione. Niente copione.
Alcune persone scoprono che la sensibilità migliora se non stanno pensando al sesso come qualcosa che "dovrebbe" accadere in un certo modo. Il Lemon rimuove quella pressione perché è così specificamente efficace da estrarre il piacere dalla prestazione.
Il punto: se la pillola ha cambiato il tuo corpo, non ha rovinato il tuo corpo. Ha solo modificato i parametri. Conosci i nuovi parametri. Lavora con loro. Il piacere non se n'è andato. Si sta muovendo intorno al tuo neurotransmettitore ormonale.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole prima che la sensibilità torni se cambio pillola?
Da 2 a 3 cicli (8-12 settimane) è il tempo biologico standard per i tuoi livelli di testosterone di ricalibrare dopo un cambio ormonale. Alcuni corpi sono più veloci, altri più lenti. Se dopo tre cicli non vedi cambiamenti, potrebbe significare che quella pillola non è giusta per te, e non è un fallimento della tua parte.
Le pillole di progestinici più basse hanno meno effetto sulla sensibilità?
In generale, sì. I progestinici con minore attività antiandrogenica (come il levonorgestrel) tendono a lasciare più spazio al testosterone. Ma di nuovo, ogni corpo è diverso. L'unico modo per saperlo è provarli e aspettare.
Posso usare il Lemon Clitoral Vibrator mentre prendo la pillola?
Assolutamente sì. Infatti, il meccanismo di suzione del Lemon lo rende una scelta particolarmente intelligente quando la sensibilità è smorzata dagli ormoni, perché non dipende dalla sensibilità superficiale della pelle allo stesso modo della vibrazione tradizionale.
Se smetto di prendere la pillola, quando ritornerà il mio desiderio sessuale precedente?
Il testosterone impiega 3-6 settimane per tornare al tuo livello precedente alla pillola dopo che la smetti. Detto questo, il desiderio psicologico (la voglia mentale) a volte impiega più tempo per tornare se hai trascorso anni con una libido smorzata. La tua mente potrebbe aver dimenticato come si sente il desiderio. Sii paziente con te stessa.
Dovrò cambiare pillola se voglio riprovare ad avere una vita sessuale soddisfacente?
Non necessariamente. Con i giusti strumenti (come il Lemon), più tempo di riscaldamento e zero pressione, molte persone trovano che la loro vita sessuale migliora drammaticamente pur restando in pillola. Ma se hai provato tutto questo e il desiderio non è tornato, allora sì, un cambio di pillola (o metodo) vale la pena esplorare con il tuo medico.
L'IUD ormonale cambierà la mia sensibilità come fa la pillola?
L'IUD ormonale a basso dosaggio (come lo IUD al levonorgestrel) tende a causare meno cambiamenti sistemici di testosterone rispetto alla pillola orale, perché la dose è inferiore e agisce localmente. Ma non è una garanzia. Alcuni corpi rispondono ancora con una ridotta libido anche agli IUD ormonali. Se la sensibilità è il tuo problema principale, un IUD di rame non ormonale potrebbe essere la scelta migliore da discutere con il tuo medico.
Ecco il punto fondamentale: la pillola non è il nemico della sessualità. Ma è un cambio biochimico, e cambiamenti biochimici richiedono aggiustamenti nel modo in cui pensi al sesso. Con il Lemon e la giusta mentalità, puoi ritrovare il piacere. Potrebbe solo avere un aspetto leggermente diverso di quanto ti aspettavi.